Czy muszę się głodzić, aby schudnąć ?
Choć w reklamach rozmaitych preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej odchudzanie wydaje...
Choć w reklamach rozmaitych preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej odchudzanie wydaje...
Efekt jo-jo po zakończeniu stosowania diety odchudzającej, to - jak sama nazwa sugeruje – proces w którym...
Osoby interesujące się zdrowym odżywianiem zapewne wiedzą, że aby zmusić organizm do sięgnięcia po rezerwową...
Nie ulega żadnej wątpliwości, że aby schudnąć trzeba wywołać w organizmie stan deficytu energetycznego....
Owoce na redukcji? Czy to aby nie pomyłka? Pytania tego typu zadają mi często chcący schudnąć klienci,...
Zastanawiało Cię kiedyś jak to jest, że pomimo tego, że naprawdę się starasz, nie jesteś w stanie schudnąć,...
Jak wiadomo redukcja tkanki tłuszczowej wymaga odpowiedniego skorygowania dotychczasowego sposobu odżywiania...
Im cieplej zaczyna się robić na dworze, tym częściej można się natknąć na reklamy rozmaitych, „rewolucyjnych”...
Zarówno dla estetyki sylwetki, jak i dla ogólnie pojętego zdrowia dość istotnymi parametrami są masa...
Wizja utraty zbędnych kilogramów w trakcie snu jest niezwykle kusząca. Wyobraź sobie, że po ciężkim dniu...
Idąc na siłownię lub też rozpoczynając dowolnie wybraną aktywność fizyczną najczęściej posiada się jakiś...
Utarło się ogólne przekonanie, że na odchudzanie najlepsze jest cardio. W związku z czym często powtarzane...
Chociaż uważa się, że aby schudnąć wystarczy po prostu mniej jeść i więcej się ruszać, to w rzeczywistości...
Schudnąć tak, żeby stracić brzuch i boczki, ale tak, żeby nie zmalały piersi. To marzenie większości...
Jeśli chodzi o utratę tłuszczu to sport oferuje optymalne warunki. Jednolita na całym świecie reguła...
Trenujesz na siłowni, aby budować definicję i siłę mięśni, a także być może, by schudnąć. Skupiasz się...
Przestrzeganie diety przez dłuższy okres czy też przeorganizowanie swojego życia tak, by znaleźć więcej...
Chcesz schudnąć? Jedz mniej, ale często. Kto z nas nie słyszał tego stwierdzenia? Według obiegowej opinii...
Dodatkowe kilogramy potrafią skomplikować życie – są powodem pojawiającej się zadyszki, czy też nie pozwalają...
Trudno jest spalić tkankę tłuszczową równomiernie. W zależności od indywidualnych preferencji może się...
Przybyło Ci w ostatnim czasie trochę tkanki tłuszczowej i chcesz schudnąć? A może jesteś szczupłą osobą,...
Dieta zwykle kojarzy się z bardzo dużym wysiłkiem i licznymi wyrzeczeniami. Wpływ na jej negatywny obraz...
Zacznijmy może od tego, że aby schudnąć, wcale nie potrzebujemy ćwiczyć! Oczywiście optymalnym byłoby...
Pomysł przejścia w chwilowy stan nieświadomości, by obudzić się i być w stanie odmawiać sobie wszelkich...